Image Contributor: Amazing Aerial/Shutterstock
Sedang mencari tempat yoga terbaik di Lombok? Pulau ini menawarkan lebih dari sekadar lanskap tropis.
Pantai berpasir putih, perbukitan hijau, dan suasana yang tenang membuat Lombok semakin dikenal sebagai destinasi wellness dan yoga untuk menyelaraskan tubuh, pikiran, dan napas.
Dari kelas yoga harian hingga yoga retreat, tersedia berbagai pilihan tempat yoga di Lombok yang tersebar di Kuta, Lombok Selatan, hingga Gili.
Simak rekomendasi yoga di Lombok berikut untuk menemukan tempat yang sesuai dengan gaya perjalanan Anda.
Daya Tarik Lombok sebagai Destinasi Wellness
Lingkungan Alam yang Mendukung Yoga
Pantai, perbukitan, dan kawasan hijau menjadi daya tarik utama Lombok untuk aktivitas yoga. Anda dapat mengikuti sesi yoga di ruang terbuka sambil menikmati suasana alam yang berbeda dari lingkungan perkotaan.
Beberapa kawasan wisata juga memiliki suasana yang lebih tenang, sehingga cocok untuk yoga, meditasi, maupun aktivitas relaksasi lainnya.
Pilihan Aktivitas Wellness
Pengalaman wellness di Lombok tidak hanya mencakup yoga. Anda dapat mengombinasikannya dengan meditasi, spa, pijat, olahraga ringan, hingga aktivitas luar ruang.
Selain kelas sekali datang, tersedia juga yoga retreat, yaitu program yang menggabungkan yoga dengan meditasi, relaksasi, serta aktivitas kebugaran lainnya yang berlangsung selama beberapa hari.
Tips Memilih Tempat Yoga di Lombok
Sebelum memilih studio atau pusat yoga, pertimbangkan beberapa hal berikut:
- Lokasi: Pilih tempat yoga yang dekat dengan akomodasi agar lebih praktis, terutama jika mengikuti kelas pagi atau sore. Kuta Mandalika cocok untuk menjelajahi Lombok Selatan, sementara Senggigi strategis untuk kawasan Lombok Barat dan Mataram.
Untuk suasana pulau yang lebih tenang, pilih tempat yoga di Gili Trawangan, Gili Air, atau Gili Meno. Ketiga kawasan ini memerlukan perjalanan dengan perahu dari Lombok, sehingga sebaiknya dipilih jika memang menjadi bagian dari rencana perjalanan.
- Jenis kelas: Periksa apakah tempat tersebut menyediakan Vinyasa, Hatha, Yin, meditasi, atau jenis kelas lainnya yang sesuai dengan preferensi Anda.
- Durasi perjalanan: Kelas drop-in lebih praktis untuk itinerary padat, sementara retreat membutuhkan waktu beberapa hari.
- Suasana: Pertimbangkan apakah Anda lebih menyukai kelas yoga di area terbuka dengan panorama alam atau ruang yang lebih intim dan tenang.
- Jadwal terbaru: Jadwal kelas dapat berubah mengikuti instruktur dan program musiman. Selalu periksa jadwal sebelum berkunjung.
5 Rekomendasi Tempat Yoga di Lombok
1. Mana Yoga Retreat
Mana Yoga Retreat di Kuta Lombok menggabungkan yoga, akomodasi, dan aktivitas wellness dalam satu kawasan. Tempat ini menawarkan berbagai kelas yoga untuk tingkat pemula hingga praktisi berpengalaman, serta program retreat dan pelatihan yoga.
Pilihan ini cocok bagi Anda yang ingin mengikuti kelas selama menginap di Kuta maupun menjadikan yoga sebagai fokus utama perjalanan.
Pilihan kelas dan paket:
- Kelas yoga reguler: Tersedia beberapa sesi yoga dengan pilihan gaya dan tingkat latihan. Mulai dari Rp150.000 per sesi.
- Private Yoga: Sesi privat dengan instruktur, mulai dari Rp900.000 per sesi (tergantung jumlah peserta).
- Yoga Retreat: Program retreat selama beberapa malam yang menggabungkan yoga dan aktivitas wellness.
- 200-Hour Yoga Teacher Training: Program pelatihan instruktur yoga intensif.
- Ashtanga Immersion: Program khusus bagi peserta yang ingin memperdalam praktik Ashtanga.
Lokasi: Jalan Baturiti, Kuta, Kec. Pujut, Kabupaten Lombok Tengah, Nusa Tenggara Bar. 83573
Jam operasional: Setiap hari, pukul 07.00-23.00 WITA
Website resmi: https://manalombok.com/
2. Ashtari Yoga
Ashtari Yoga berada di kawasan perbukitan Kuta, Lombok dengan pemandangan menuju pesisir Lombok Selatan. Kelas yoga di area terbuka dan suasana alam menjadi bagian dari pengalaman yoga di tempat ini.
Selain kelas reguler, Ashtari menawarkan retreat, private yoga, meditasi, sound healing, dan program yoga immersion.
Pilihan kelas dan paket:
- Kelas yoga: Mulai dari Rp130.000 per sesi.
- Private class: Tersedia untuk berbagai gaya yoga, termasuk Acro Yoga, Pregnancy Yoga, Kids Yoga, breathwork, meditasi, dan sound bath.
- Avakaza 3N/4D: Paket retreat tiga malam dengan yoga, private session, makan, dan perawatan wellness.
- Namaste 6N/7D: Retreat enam malam dengan yoga, meditasi, private session, spa, dan aktivitas wellness.
- Ananda 6N/7D: Kombinasi surfing dan yoga selama enam malam.
- Yoga Immersion: Program enam hari dengan fokus latihan yoga yang berbeda pada setiap periode.
Lokasi: Jalan Raya Ke Mawun Desa Prabu Kecamatan, Pujut Kabupaten Lombok Sengkol, Kuta, Kec. Pujut, Kabupaten Lombok Tengah, Nusa Tenggara Bar. 83573
Jam operasional:
- Senin, Rabu, Sabtu: 09.00–20.15 WITA
- Selasa, Kamis, Jumat, Minggu: 07.30–19.00 WITA
Website resmi: https://ashtari.yoga/
3. Rascals Kuta Lombok
Rascals Kuta Lombok menawarkan pengalaman wellness yang menggabungkan yoga dengan aktivitas pemulihan tubuh. Studio yoganya berada di area yang dikelilingi taman tropis dan menghadap kolam renang.
Pilihan kelasnya cukup beragam, mulai dari Vinyasa, Yin Yoga, Slow Flow, Mobility Flow, Yang to Yin, hingga All Sports Recovery.
Selain yoga, Rascals juga memiliki fasilitas recovery centre dengan sauna, dua ice bath, dan kolam magnesium.
Pilihan kelas dan harga:
- 1 Kelas: mulai dari Rp150.000
- 3 Class Pass: mulai dari Rp400.000
- 10 Class Pass: mulai dari Rp1 juta
- 1 Week Unlimited: mulai dari Rp900.000
- 1 Month Unlimited: mulai dari Rp1,8 juta
- Recovery Centre: mulai dari Rp170.000 untuk sesi 90 menit yang mencakup sauna, ice bath, dan kolam magnesium.
Lokasi: Jl. Kuta Lombok, Kuta, Kec. Pujut, Kabupaten Lombok Tengah, Nusa Tenggara Bar. 83573
Website resmi: https://www.rascalskutalombok.com/
Baca Juga: Mandalika: Kepingan Surga Budaya dan Alam Tersembunyi di Lombok, NTB
4. Shanti Yoga Lombok
Shanti Yoga Lombok menawarkan kelas yoga dengan pendekatan yang lebih personal melalui private session, kelompok kecil, retreat, dan berbagai kegiatan wellness. Pilihannya mencakup Yin Yoga, sound healing, Reiki, hingga cacao ceremony.
Pilihan program:
- Private Yoga: Sesi privat sesuai kebutuhan peserta.
- Small-Group Yoga: Kelas dalam kelompok kecil.
- Half Day Retreat: Program singkat yang menggabungkan yoga dan aktivitas wellness.
- Yin Yoga & Sound Healing: Pilihan sesi untuk relaksasi dan pemulihan.
Lokasi: Sayang House, Kuta, Kec. Pujut, Kabupaten Lombok Tengah, Nusa Tenggara Bar. 83573
Jam operasional: Setiap hari, pukul 06.00–20.00 WITA
Website resmi: https://shantiyogalombok.com/
5. H2O Yoga and Meditation Center, Gili Air
H2O Yoga and Meditation Center menjadi salah satu pilihan yoga di Gili Air yang menawarkan lebih dari sekadar kelas yoga. Destinasi wellness ini juga menyediakan kelas meditasi, workshop, massage, serta berbagai aktivitas wellness dalam suasana pulau yang tenang.
Beberapa pilihan kelas dan paket:
- 1 Class: Rp150.000
- 5-Class Pass: Rp640.000
- Soul Renewal: Retreat wellness selama beberapa hari.
- Nomad Package: Paket retreat berdurasi singkat untuk wisatawan yang hanya memiliki waktu terbatas.
Lokasi: 08 Buddha Way, Gili Air, Kec. Pemenang, Kabupaten Lombok Utara, Nusa Tenggara Bar. 83352
Jam operasional: Setiap hari, pukul 07.00-17.00 WITA
Website resmi: https://www.h2oyogaandmeditation.com/
Baca Juga: 7 Desa Wisata Lombok dengan Pesona Unik yang Indah
Waktu Terbaik untuk Yoga di Lombok
Bulan Mei hingga Oktober menjadi waktu terbaik untuk yoga di Lombok, karena merupakan musim kemarau, sehingga mendukung untuk melakukan aktivitas luar ruangan. Namun, kondisi cuaca dan jadwal kelas tetap perlu diperiksa karena beberapa kelas yoga berada di ruang terbuka.
Yoga di Lombok dapat menjadi bagian sederhana dari itinerary tanpa harus mengubah seluruh perjalanan menjadi wellness retreat.
Jika masih bingung menentukan aktivitas dan tempat yang sesuai, fitur MaiA dapat membantu menemukan rekomendasi destinasi berdasarkan preferensi perjalanan Anda selama di Lombok.
Setelah menentukan pilihan, gunakan fitur Rencanakan Perjalanan Anda untuk menyusun itinerary Lombok yang menggabungkan sesi yoga dengan destinasi wisata, kuliner, dan aktivitas lain sesuai durasi perjalanan.
Dengan begitu, pengalaman wellness tetap menjadi bagian dari perjalanan tanpa membuat itinerary terasa terlalu padat.
Referensi:
- Mana Lombok – Yoga Lombok. https://manalombok.com/yoga-lombok/
- Mana Lombok – Retreats & Training. https://manalombok.com/retreats-training/
- Ashtari Yoga – Yoga Retreats. https://ashtari.yoga/yoga-retreats/
- Shanti Yoga Lombok. https://shantiyogalombok.com/
- H2O Yoga and Meditation Center. https://www.h2oyogaandmeditation.com/
