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5个旅行建議,在旅途中療愈自己,重塑健康

 

自新冠疫情以來,人們一直居家隔離以保護自己和親人。毫無疑問,大多數人因此體重激增,健康堪憂。此外,整日呆喺屋企都畀好多人擔憂起心理健康。新冠疫情結束後,有咩方法可以喺假期度重塑健康呀?梗係有,嚟印度尼西亞旅行,會幫助你更好嘅咁療愈自己。在本文中,我們將向您推薦五個令人振奮的想法,使您在美妙印尼度假更健康,更愉快!

 

1|徒步清肺,彩虹瀑布下嘅健步漫遊

a view of Sipiso-piso Waterfall

多巴湖(Lake Toba)係印尼最大嘅淡水湖,都係世間上最大嘅火山湖。多巴湖面積為1,145平方公里,不僅擁有旖涓浩瀚的湖光,仲有綠意盎然的山色,更提供獨特嘅文化體驗,成為神奇嘅度假勝地。呢度被印尼總統本人列為頂級生態旅遊目的地,一定要清晨嚟呢度,會令你身心得到徹底嘅放鬆。

喺湖北部嘅西皮索皮索瀑布(Sipiso Piso Waterfall)周圍漫步。它也是印度尼西亞最高嘅瀑布,高120米。據講係由卡罗高原(Karo)嘅一條地下河形成嘅,該河流經多巴火山口一側嘅山窿。

欣賞瀑布最佳視角係瀑布底下。沿著陡峭嘅山坡徒步下坡需要好大勇氣和體力,但係唔使擔心,你完全可以順著旁邊大約500个樓梯逐級而下。聽起嚟好有挑戰性都有趣,對吧?

 

2|山野瑜伽,層巒疊翠中重煥活力

people doing yoga in Dagi Hill

印尼爪哇岛嘅婆罗浮屠寺(Borobudur Temple In Magelang)周圍嘅區域都係一個理想嘅地方,能讓你度過一個更健康,更令人興奮嘅假期。寺廟莊嚴地坐落喺山頂上,俯瞰住鬱鬱蔥蔥嘅綠色田野同遙遠嘅山丘,充满咗濃濃嘅印尼風味,係世間上包括印尼最珍貴嘅寶藏之一。

探索婆羅浮屠嘅最佳方式非徒步不可。当你爬上這座宏偉嘅寺廟頂部時,你會震撼於人類智慧和宗教文化嘅完美結合。

如果你覺得爬過寺廟嘅樓梯太易咗,可以嘗試去达吉山(Dagi Hill)。位於婆羅浮屠西北部嘅达吉山,被認為係欣賞周圍靚嘅自然風光同婆羅浮屠寺美景嘅最佳地點。呢度不僅係休閒散步嘅好地方,而且提供廣闊嘅開放空間,畀你一路呼吸大自然嘅新鮮空氣,一路做瑜伽,喺大自然中建立與身體嘅連接,達到身體、心靈與精神和諧統一,煥發活力番。

為咗獲得更佳體驗,我哋建議你都喺Manohara Borobudur留宿一晚,呢度係寺廟區域內唯一嘅住宿地,它仲提供全套嘅婆羅浮屠觀日出、达吉山野餐等行程。

 

3|美食愈己,經典美食中嘅舌尖盛宴

a plate of Ayam Taliwang

來龍目島,一定要試試塔利旺烤雞(Ayam Taliwang),在龍目島的曼達利卡(Mandalika)地區可以很容易找到它,調味工坊餐廳〔Spice Market Restaurant〕最為出名,這是一家舒適的海灘度假餐廳,是龍目島諾富特度假別墅酒店的旗下餐廳,這家餐廳提供早、午餐和各式主題的世界一流菜品,最多可容納120人。

喺呢度用餐,你可以一路欣賞住曼达利卡海灘嘅美景,一路品嚐味美味佳餚,感受視覺同味覺嘅雙重享受。呢度距曼达里卡海灘(Mandalika Beach)只有7分钟嘅步行路程,喺海灘盡興遊玩而歸嘅你,可以在此享用健康又美味嘅塔利旺烤雞。

此外,調味工坊餐廳已獲得印度尼西亞穆斯林理事會頒發嘅清真證書,以確保所有穆斯林遊客可以喺呢度方便地享用清真食品。

 

4|水中徜徉,海洋王國嘅盡情撒懽

北苏拉威西省嘅麗谷邦(Likupang),可能唔係國際旅行者所熟知嘅地方,但無疑係你可以喺印尼搵到嘅最美麗嘅地方之一。如果想體驗整套豪華住宿以及潛水冒險,你可以直接前往岡加島水療度假村(Gangga Island Resort&Spa)。

度假村位於叢林覆蓋嘅山丘嘅底部,為遊客提供一系列佈置精美嘅木製簡易別墅,有着有高高嘅天花板同俯瞰海灘嘅大露台,可以俯瞰海灘同仰觀叢林。呢度係邦加岛(Bangka Island)布纳肯國家海洋公園同蓝碧海峡(Lembeh Strait)潛水地點嘅理想起點,能讓人沉浸喺印度洋同太平洋嘅多種海洋生物中,係水的攝影師嘅最愛之地,都被稱為潛水愛好者嘅避風塘。

如果你唔係潛水員,仲可以喺度假村欣賞風景秀麗嘅白色沙灘,喺大型海水游泳池度暢遊,印尼風格嘅水療中心以及無可否認嘅高品質服務都會畀你流連忘返。沿著海岸線慢跑,伴著呼吸,欣賞無盡的地平線,這裡的一切都將給你的身體注入新鮮的能量。

 

5|水療護理,令身心回歸真我

健康不僅關乎身體健康,都關乎心理穩定。你不可錯過弗洛雷斯水療中心(Flores Spa),它位於蘇加諾哈達路(Jalan Soekarno Hatta)(靠近科莫多機場),可提供為您專屬定制的調理、按摩和治療方法。

水療中心採用竹子設計的外觀,由按摩、面部護理到磨砂和耳燭護理應有盡有。此外,甚至仲有專門針對曬傷同潛水之後嘅護理。所以您不必擔心運動後的護理,納閩巴霍的弗洛雷斯水療中心完全滿足您的需求。

 

在旅行中治癒自己,5个旅行建議無疑係你健康假期嘅良好開端。最後,印尼已通過對所有旅遊目的地嚴格執行CHSE(清潔,健康,安全和環境可持續性)協議嚟確保旅行安全,並且做好咗積極而充分嘅準備,迎接您的到來。