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旅遊並不意味著忽略身體的健康。假期出門旅遊，到處都有美食的誘惑，要保持健康的確是一種挑戰。但是，在巴厘島烏布，保持健康或者變得更健康並不是一場空夢，機會無限。
1 | 參觀純素食餐廳
圖片來源: www.media.rooang.com
最近，在旅遊者當中，烏布的名聲越來越響亮，這是因為在這個山地城鎮裡出現許多素食飯館。這些素食用最新鮮的原料做成，以特殊的烹調方法調味，但並不會失去營養，讓吃過的每個人都流連忘返。從純素墨西哥玉米煎餅（Burrito）到天堂沙拉應有盡有，都是人人喜歡吃的。吃純素食的好處就是你會感覺營養充足，身體健康，離開飯館的時候有一種好感。覺得讓孩子吃蔬菜很困難是嗎？不用擔心，試試來個玉米煎餅，看孩子們是否知道那是蔬菜做的。烏布的純素食餐廳人群滿滿，每個人能見到新人，這些閒逛地的確是開始交談的好地方。
2 | 與家人一起上瑜伽班
圖片來源: www.villa-bali.com
除了能讓身心平衡以外，瑜伽也能增加肌肉含量，提高身體平衡力和抵抗力。瑜伽不限制個人做，反而可以和家人一起做。烏布有許多瑜伽室。不同等級的瑜伽修行者上不同的班，上家庭瑜伽課會很精彩的。也有很多兒童瑜伽班。你可以一邊鍛煉，一邊和家人交流。瑜伽對身體有很多好處，當你感受到這一點時，就會發現身心合一。
3 | 自然徒步旅行
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烏布坐落在巴厘島山地帶，這裡有許多壯麗的風景值得欣賞。有些地方離城市中心很近，甚至僅需步行，有的卻比較遠。烏佈到處有問詢台提供各種不同徒步旅行套餐，包括在稻田裡騎自行車，攀登金塔馬尼山，或者河漂流，反正有很多活動都離不開烏布的自然。一般團體旅行套餐裡已經包括接送服務，所以你不用擔心交通了。如果你和孩子一起旅遊的話，可以選簡單一些的徒步旅行套餐，只需要停在某個攤位上，看看宣傳單，選擇最適合你們的探險活動。
4 | 參加巴厘島靈修節
圖片來源: www.balispiritfestival.com
巴厘島每年舉行瑜伽節叫作Spirit Festival（靈修節）。今年的靈修節自4月2日至8日在烏布舉行。節目的目的是以瑜伽、康復音樂和健康討論會讓大家更了解自己。在這兒您會感受到不可思議的心靈體驗。過來參加節目，與自己建立更深的關係，參與各種項目活動，幫助巴厘島的貧困社。這裡有一些適合小孩的友好活動。組委會希望參與者能放心，享受大家的陪伴。如果您有興趣參參與該心靈節目，請點擊以下鏈接獲取更多的信息。
http://www.balispiritfestival.com/
標題圖片來源: Shutterstock
