旅遊並不意味著忽略身體的健康。假期出門旅遊,到處都有美食的誘惑,要保持健康的確是一種挑戰。但是,在巴厘島烏布,保持健康或者變得更健康並不是一場空夢,機會無限。
1 | 參觀純素食餐廳
圖片來源: www.media.rooang.com
最近,在旅遊者當中,烏布的名聲越來越響亮,這是因為在這個山地城鎮裡出現許多素食飯館。這些素食用最新鮮的原料做成,以特殊的烹調方法調味,但並不會失去營養,讓吃過的每個人都流連忘返。從純素墨西哥玉米煎餅(Burrito)到天堂沙拉應有盡有,都是人人喜歡吃的。吃純素食的好處就是你會感覺營養充足,身體健康,離開飯館的時候有一種好感。覺得讓孩子吃蔬菜很困難是嗎?不用擔心,試試來個玉米煎餅,看孩子們是否知道那是蔬菜做的。烏布的純素食餐廳人群滿滿,每個人能見到新人,這些閒逛地的確是開始交談的好地方。
2 | 與家人一起上瑜伽班
圖片來源: www.villa-bali.com
除了能讓身心平衡以外,瑜伽也能增加肌肉含量,提高身體平衡力和抵抗力。瑜伽不限制個人做,反而可以和家人一起做。烏布有許多瑜伽室。不同等級的瑜伽修行者上不同的班,上家庭瑜伽課會很精彩的。也有很多兒童瑜伽班。你可以一邊鍛煉,一邊和家人交流。瑜伽對身體有很多好處,當你感受到這一點時,就會發現身心合一。
3 | 自然徒步旅行
圖片來源: Shutterstock
烏布坐落在巴厘島山地帶,這裡有許多壯麗的風景值得欣賞。有些地方離城市中心很近,甚至僅需步行,有的卻比較遠。烏佈到處有問詢台提供各種不同徒步旅行套餐,包括在稻田裡騎自行車,攀登金塔馬尼山,或者河漂流,反正有很多活動都離不開烏布的自然。一般團體旅行套餐裡已經包括接送服務,所以你不用擔心交通了。如果你和孩子一起旅遊的話,可以選簡單一些的徒步旅行套餐,只需要停在某個攤位上,看看宣傳單,選擇最適合你們的探險活動。
4 | 參加巴厘島靈修節
圖片來源: www.balispiritfestival.com
巴厘島每年舉行瑜伽節叫作Spirit Festival(靈修節)。今年的靈修節自4月2日至8日在烏布舉行。節目的目的是以瑜伽、康復音樂和健康討論會讓大家更了解自己。在這兒您會感受到不可思議的心靈體驗。過來參加節目,與自己建立更深的關係,參與各種項目活動,幫助巴厘島的貧困社。這裡有一些適合小孩的友好活動。組委會希望參與者能放心,享受大家的陪伴。如果您有興趣參參與該心靈節目,請點擊以下鏈接獲取更多的信息。
http://www.balispiritfestival.com/
標題圖片來源: Shutterstock
印度尼西亞共和國旅遊部的這個官方網站用於信息目的而不是商業用途。 任何顯示的銷售旨在作為合作夥伴關係的標誌,並將始終將您重定向到我們的合作夥伴的網站。