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발리 우붓에서 보다 건강해지는 즐거운 방법

휴가를 즐기고 있다고해서 건강한 생활 방식이 문제가 되는 것은 아니겠지요. 우리는 휴가와 그 동안의 맛있는 요리의 유혹들 속에서의 체력관리의 어려움을 이해합니다 . 그러나 발리 우붓에서는 더 건강한 곳으로의 여행을 시작하거나 또는 기존의 건강함을  유지할 수 있습니다. 그 가능성은 무한합니다.

 

1 | 채식주의자들의 장소방문 

발리 우붓에서 보다 건강해지는 즐거운 방법
Image source:  www.media.rooang.com

최근에 여행자들 사이에서 우붓을 더욱 유명하게 만든 것은 산악 마을에 채식 식당이 늘어나는 것입니다. 그 곳의 음식들은 가장 신선한 재료로 만들어졌으며 영양소를 제거하지 않으면서, 풍미를 높여주는 방식으로 준비되었습니다. ‘채식 부리토’ 에서 ‘샐러드’에 이르기까지 모든 사람을 위한 모든 것이 준비되어  있습니다. 채식의 가장 좋은점은 식당을 떠날 때 무언가 영양분을 받고,  스스로  좋은 느낌을 받을 수 있다는 것입니다. 아이들 때문에  채식주의식당에 들어가는 것이 어렵다고 생각하십니까? ‘사게’ (Sage) 에서는 채식 부리토를 주문하십시오. 그리고 그들이 차이점을 인지하는지  살펴 보세요. (아마 그러지 못할겁니다)  우붓 채식당의 또 다른 멋진 점은 바로 이곳이 사람들이 넘쳐나는 우붓의 명소라는 겁니다. 거의 모든 사람들은 이 곳에서 새로운 사람들을 만나고, 그래서 이 곳은 여러 사람들과 대화를 시작하기에 좋은 곳입니다.

 

2 | 가족과 함께 하는 요가

발리 우붓에서 보다 건강해지는 즐거운 방법

Image source:  www.villa-bali.com

요가는 당신의 마음과 몸에 평화를 제공하는 것으로 묘사 될 수 있습니다. 그것은 또한 근육, 몸의 균형과 체력을 강화하는 좋은 방법입니다. 요가는 한사람에게 국한되지 않으며, 온 가족이 할 수 있으며, 우붓에는 많은 요가 스튜디오가 있습니다. 요가반 ( yoga barn) 에서 시작 모든 요가 레벨을위한 수업이 있습니다. 심지어 가족 수업도  재미있습니다. 또한 어린이들을위한 다양한 수업이 있습니다. 운동하면서 다른 사람들을 사귈 수도 있습니다. 요가가 얼마나 몸에 좋은지 직접 배우면서 스스로 느껴보십시오.

 

3 | 자연 트레킹

발리 우붓에서 보다 건강해지는 즐거운 방법
Image source: Shutterstock

발리의 산악 지역에 위치한 우붓 (Ubud)은 아름다운 경치를 즐길 수있는 곳이 많습니다. 일부는 마을 중심부에서 도보로 이동가능하며 다른 곳에는  조금 떨어져 있습니다. 우붓 전역에서는 당신이 즐길 수있는 다양한 트레킹을 제공하는 안내소들을 찾을 수 있습니다. 논에서 자전거를 타거나 ‘킨타마니 산’ (Kintamani Mountain) 에서 하이킹을하거나 강에서 래프팅을 즐기십시오. 우붓에는 자연과 관련된 것이 항상 존재합니다. 대부분의 경우 그룹 투어에 픽업과 드롭이 함께 포함되므로, 이동에 대해서는 전혀 걱정할 필요가 없습니다. 어린 자녀와 함께 여행하는 경우 이용이 쉬운 트레킹도 있습니다. 단순하게 말해, 한 안내소 앞에서 멈추어서서,  팜플렛을 훓어보면 어떤 모험이 당신에게 가장 적합한 지 확인할 수 있습니다.

 

4 | 발리 스피릿 축제 즐기기

발리 우붓에서 보다 건강해지는 즐거운 방법
Image source:  www.balispiritfestival.com

매년 발리는 ‘스피릿 축제’ 라는 요가 축제를 개최합니다. 올해는 우붓에서 4 월 2 일부터 8 일까지 개최됩니다. 이 축제는 요가, 치유 음악 및 웰빙 세미나를 통해 자신을 더 잘 이해하는 것을 목표로 합니다. 믿을 수 없는 영적 경험이 여기에 있을 수 있습니다. 발리의 소외된 지역 사회를 돕기 위해 다양한 프로그램에 참여하십시오. 또한 여러 가지 어린이 친화적인 활동을 이용할 수 있습니다. 조직위원회는 참가자가 이 축제를 통해 완전한다 편안함을 느끼고 주변 사람들과 함께 즐기기를 바랍니다. 이  행사에 관심이 있으시다면 아래 링크를 클릭하여 자세히 알아보시기를 바랍니다.

 

http://www.balispiritfestival.com/