production
go-explore
Slideshow

롬복에서 요가를 할 수 있는 가장 좋은 5곳

 

요가가 인도에서 고대부터 백 년이 넘는 동안 행해져 왔다. 오늘날 요가는 라이프스타일과 건강 트렌드가 되었으며 전세계적으로 행해지고 있다. 요가라는 단어는 산스크리트어로 “통합”을 의미한다.

요가가 주로 근육을 이완하는 것에 집중 하는 것처럼 보이지만 사실은 깊은 철학을 담고 있다. 명상은 당신의 몸과 정신을 맑게 해줄 이점이 있다. 당신의 체격을 위해, 요가는 균형과, 자각, 힘과 집중을 길러준다. 요가는 또한 더 좋은 자세를 하게 해주며 꾸준히 하면 건강을 증진 시킨다고 밝혀졌다. 당신의 몸과 정신을 조화롭게 한다. 운동하면서 근육을 향상하는 동안 내면의 조용함을 찾는 것이 요가의 주된 정신이다.

서 누사뜽가라 주에 있는 롬복은 깨끗하고 푸른 바다와 해변으로 알려져있다. 롬복을 방문해서 군중을 벗어나 당신의 휴식을 위해 조용한 환경에서 당신에게 몰두해보자. 매해 국내외 방문객의 증가하고 당신이 맑은 공기로 숨을 쉬며 당신의 스트레스와 긴장을 풀게 해줄 요가를 제공하는 샬라가 많이 개장하고 있다.

다음은 당신이 즐길만할 상쾌하고 활기를 되찾아줄 곳들이다.

1. Novotel Lombok

롬복에서 요가를 할 수 있는 가장 좋은 5곳
Image by Novotel Lombok

 

해변이 앞에 있고 사삭 스타일의 건축물로 지어져 Novotel Lombok은 숙박시설 그 이상을 제공한다. 방문객들이 즐길 수 있는 고급스러운 시설과 활동으로, 가족들이 오기에 완벽한 휴양지이다. 요가 클래스는 모래 해변과 깨끗한 바다에서 매 시간마다 이용 가능하다. 오후에 요가를 해서, 일몰 하늘을 감탄하며 상쾌하고 회복해보자.

주소:

Mandalika Resort Pantai Putri Nyale,

83573 Pujut Lombok Tengah

홈페이지: www.novotellombok.com

2. Ashtari

 

롬복에서 요가를 할 수 있는 가장 좋은 5곳
Image by Ashtari

 

Ashtari는 롬복 해안선을 즐길 수 있는 야외 닻이 있는 레스토랑이다. 레스토랑은 건강한 음식과 음료수를 제공하며 친구와 가족들이 즐길 수 있다. 요가 플랫폼은 푸른 숲을 볼 수 있는 나무로 된 닻에 있다. 각 단계마다의 스킬이 있어 많은 요가 클래스가 있으며 샬라는 당신의 내면을 집중하고 찾게끔 도와주는 놀라운 환경이다.

주소: Jl. Raya Selong, Kuta, Lombok 83355

홈페이지: www.ashtarilombok.com

3. Gili Yoga

 

롬복에서 요가를 할 수 있는 가장 좋은 5곳
Image by the Gili Yoga

 

숨을 쉬고, 땀을 흘리고 매 요가 동작마다의 영혼이 담긴 기술로 당신 자신을 바꾸어보자. Gili Yoga는 다양한 스타일과 요가 선생님처럼 되고 싶은 사람들을 위한 특별한 프로그램도 준비되어 있다. 요가 이외에도, 해변 옆에 있는 조용한 이 곳은 무료 다이빙을 할 수 있는 기회를 준다. 다이버들을 위한 숨쉬기 기술과 무료 다이빙 요가 클래스는 어떤 레벨에서도 이용 가능하다. 숙박 시설은 당신의 편안한 숙박을 보증하는 사삭 스타일로 되어있다.

주소: Gili Trawangan

홈페이지: www.giliyoga.com / www.freedivegili.com

4. H20 요가와 명상 센터

 

롬복에서 요가를 할 수 있는 가장 좋은 5곳
Image by H2O

 

아름다운 자연 경관과 해변과 바다 앞에서 목욕을 할 수 있는 이 시설은 다양한 힐링 치료를 제공한다. 검증 받은 선생님들의 훈련 프로그램은 당신의 요가 기술을 업그레이드 시킬 기회를 준다. 명상은 당신의 몸과 마음의 균형을 갖도록 되어있는 프로그램이다. 간단하고 편안한 지붕이 있는 방갈로는 지내며 휴식할 수 있는 깨끗한 장소이다. 요가, 명상에 대한 책을 읽을 수 있는 Zen Veranda에 가보자. 그리고 섬 탐험가라면 길리 메노와 길리 트라왕안 근처에 있는 길리 에어를 탐험해보자.

주소: Gili Air

홈페이지: www.h20yogaandmeditation.com

5. Mandala Blue Seaview Yoga

 

롬복에서 요가를 할 수 있는 가장 좋은 5곳
Image by Mandala Blue

바다가 보이는 스튜디오는 바람이 불고 좌법을 시도할 수 있는 푸른 바다에서 얼마 떨어져 있지 않다. 요가 핵심 기술인 숨쉬기를 연습해서 스트레스를 풀고 나쁜 기운을 막자. 관절과 근육을 스트레칭하여 유연하게 해보자. 다른 신나는 활동으로는 정신 워크샵, 마사지, 아크로 요가 기술이 있다. 빠르게 성장하는 의식으로 건강한 라이프스타일이 필요해졌는데, 요가는 다양한 방법과 기술로 계속 하게끔 해준다. 인터넷의 세계적인 연결로 힐링을 얻고자 하는 사람들에게 육체 활동이 유명해졌다.

주소: Gili Air, Gili Indah, Pemenang 홈페이지: www.mandalablueyoga.com

 

 

Related Articles:

1. Less People, More Beauty: Why Lombok Should Be Your Next Stop

2. Lombok’s Wonderfully Refreshing Waterfalls

3. Lombok’s Delicious Halal Cuisine

4. Lombok Elephant Park : A New Sanctuary For These Gentle Giants

5. Explore The Natural Beauty of Gili Trawangan and The Gilis in Lombok