バリ、神々の島として知られ、平和と静けさを求める人々の聖地となっています。驚くほど美しい景色に加えて、バリはヨガ愛好家たちを魅了しています。ここでは、予算に合わせて選べるヨガコースが数多く用意されています。独自の隠れ家を探してみてください。
1. Power of Now Oasis, Sanur (パワー・オブ・ナウ・オアシス、サヌール)
詳細はこちら: The Times of India
パワー・オブ・ナウ・オアシスでは、サヌールビーチのビーチショアにある竹の小屋で静けさが広がります。デンパサール、レトロビーチストリートに位置するこの場所で、ハタヨガやヴィンヤサヨガを経験しましょう。経験豊かなインストラクターに導かれ、波の音と優しい風のそよぎに心が生まれ変わる感覚を味わえます。セッションの価格はたったの IDR 120,000から。
特筆すべきは、パワー・オブ・ナウ・オアシスがヨガだけでなく、カウンセリング、アーユルヴェーダ、中国医学、さまざまなホリスティックヒーリング活動など、精神
2. The Yoga Barn, Ubud (ザ・ヨガ・バーン、ウブド The Yoga Barn, Ubud)
詳細はこちら: Mitzie Mee
ザ・ヨガ・バーンはバリで最大かつ最も評判の高いヨガセンターです。その特徴の一つは、7つの異なるヨガスタジオで、それぞれ独自の雰囲気を提供しています。熱帯庭園に囲まれたスタジオ、豊かな水田を見下ろすスタジオ、地下のスペースなど、気分と好みに合わせて選べます。
ハタ、ヴィンヤサ、ヨギニ、パワー、リストレイティブ、アクロなど幅広いヨガクラスが用意されており、セッションは IDR130,000からと比較的手ごろな価格から受けられます。ザ・ヨガ・バーンはマッサージ、鍼、デトックスプログラム、栄養相談などの追加の健康と美容のサービスも提供しています。
3. Samadi Bali, Canggu (サマディ・バリ、チャングー)
詳細はこちら: happycow.net
ヨガ初心者の方には、パダンリンジョンストリートに位置するバリエコービーチ近くのサマディ・バリが理想のスタート地点です。ハタ、ヴィンヤサフロー、クリエイティブヴィンヤサ、フライハイヨガ、セラピューティックヨガなど、さまざまなヨガスタイルが提供され、セッションの価格は約 IDR 140,000から。
サマディ・バリはヨガに留まらず、スパトリートメント、鍼、カイロプラクティックケア、ホメオパシーなどを提供するホリスティックヘルスセンターとしても活動しています。訪れる際には、サマディキッチンでの栄養満点で美味しい料理を楽しむ機会を逃さないでください。ここではベジタリアンとビーガンメニューが評判です。
ヨガ以上のものを求めていますか？サマディ・バリコミュニティに参加し、オーガニックマーケット、ベジタリアン料理クラス、アートと文化ワークショップなど、同じような考えを持つ人々と繋がるさまざまな共同イベントに参加してみてください。
4. The Practice, Canggu (ザ・プラクティス、チャングー)
詳細はこちら: Nusa
深いハタヨガの探求心を持つなら、チャングー、バトゥ・ボロン・ストリート94Aに位置するザ・プラクティスがおすすめです。ザ・プラクティスはそのユニークなヴィンテージスタイルのスタジオで際立っています。ここでは、目を楽しませる鮮やかな緑の棚田を眺めながらヨガを楽しむことができます。
もし自宅でヨガを好むなら、ザ・プラクティスはGoogle Play StoreやApp Storeなどの公式アプリストアでダウンロード可能なアプリを提供しています。
5. Yoga Searcher Bali, Uluwatu (ヨガサーチャー・バリ、ウルワツ)
詳細はこちら: Booking.com
ウルワツやパダン・パダンビーチに近いラブアン・サイル・スルバン・ストリートにあるヨガサーチャー・バリは、初心者や予算に制約のある方々に対応しています。セッションの価格はIDR 120,000からまたは10セッションのパッケージでIDR 900,000からと幅広いヨガスタイルを提供しており、アユールヨガ、リストレイティブヨガ、タントリック瞑想、ハタフロー、タントリックハタヨガなどが含まれています。
6. Gokul Yoga Bali, Mengwi (ゴクル・ヨガ・バリ、メンギ)
写真: Tripadvisor.com
ゴクル・ヨガ・バリでは、アーサナ、プラナヤマ、瞑想、そして教師養成コースを含む様々なヨガプラクティスを提供しています。教師養成コースも用意されており、初心者も歓迎しています。週間ヨガプラゴラムには宿泊施設と一日三食が含まれており、ヨガを通じて癒しを求める方々に最適です。ニーズに合ったプラゴラムを選んで、価格はIDR 3,900,000から。
ゴクル・ヨガ・バリはウブドから車で20分ほどの距離に位置しており、具体的な場所はバドゥン、バリ、テベ・クルン、ブルンガン、ウマハンヤルにあります。
7. Blooming Lotus Yoga, Ubud (ブルーミング・ロータス・ヨガ、ウブド)
写真：thebalibibble.com
ヨガ初心者には必見の場所、ジャヤルのロドトゥンドゥ地区に佇むブルーミング・ロータスです。新参者を一杯四日間、三泊のヨガ体験でガイドすることに専念しており、一日二回のヴィンヤサヨガセッション、ライフスタイルヨガワークショップ、瞑想クラスなどを提供しています。セッションの価格は IDR130,000から。
8. Morning Light Yoga Studio, Uluwatu (モーニング・ライト・ヨガ・スタジオ、ウルワツ)
写真：Instagram morninglightyoga
ウルワツ・サーフ・ヴィラ内に位置するモーニング・ライト・ヨガ・スタジオは、毎日午前7時30分から75分間のヨガセッションを開始します。手頃なIDR 150,000のセッション料金には、各セッションの後に爽やかなココナッツウォーターが付いてきます。スタジオの床に足を踏み入れると、自然の香りが感覚を迎え、心が活性化されることでしょう。
9. Intuitive Flow, Ubud (インチュイティブ・フロウ、ウブド)
写真：intiutiveflow.com
インチュイティブ・フロウは、ハタ、ヴィンヤサ、ヨギニ、リストレイティブ、ソマティックヨガからバリ島独自のスタイルであるヨガ・プラナラまで、異なるヨガ体験を提供しています。これらのセッションの価格はIDR 110,000から。.
Yoga Pranalaはヨガの動きとバリのエネルギーの芸術であるムドラ・プラナラを組み合わせ、トラウマやストレスの癒しを助けます。静かな場所では、25人までの仲間たちと一緒に、豊かな渓谷と緑の棚田を一望しながらヨガを行うことができます。
10. Desa Seni (Art Village), Canggu - デサ・セニ（アート・ヴィレッジ）、チャングー
写真：thebalibible.com
デサ・セニはバリでユニークでプライベートなヨガの目的地として存在します。ここでは、トレーナーに導かれ、健康を向上させたり特定の怪我に対処したりできます。プライベートセッションでは、宿泊を含む5日間の滞在があり、朝食、昼食、夕食、さらにはマッサージまでがすべてIDR 25,000,000から提供されています。より共同体的な経験を好む方々には、デサ・セニはセッションごとにIDR 140,000でグループセッションも提供しています。
これで、バリで提供されるユニークで活力に満ちたヨガ体験をご紹介しました。ぜひ、リラックスして、自分の能力に合ったヨガの旅に出かけてみてください。さらに魅力的なインドネシアのおすすめ情報をご覧いただくには、Instagramで@wonderfulindonesiaをフォローしてください。
