インドネシアの人々は、代替医療と切り離すことができません。というのも、現代的な医療施設が整う以前から、インドネシアの人々は古くから受け継がれてきた伝統的な治療法や技術を持っていたからです。
興味深いことに、医療施設がますます近代化している現在でも、伝統医療と深く結びついた代替医療の技術は今なお多くの人に求められています。
インドネシアの代表的な代替医療とは？
代替医療の施設はますます注目を集めています。というのも、代替医療はより自然で副作用が少なく、価格も手頃だと考えられているからです。ここでは、人気のある7つの代替医療とその施術場所をご紹介します。
1. 伝統的なジャムゥ
ジャムゥは、さまざまな天然素材から作られるインドネシア独自のハーブ飲料です。一般的に、ジャムゥはウコン、生姜、テンムラワク、カンクール、そしてビンロウジの葉などを使って調合されます。
現在でも、多くの人がジャムゥは安価でさまざまな健康トラブルに効果的な代替医療のひとつだと信じています。消化不良、筋肉痛、さらには免疫力の向上にも役立つとされています。
古くから存在するジャムゥは、マタラム王国やマジャパヒト王国の時代から広く知られていたことがわかっています。また、ジャムゥはかつて、ジョグジャカルタやスラカルタ王宮の貴族たちの生活に欠かせない飲み物でもありました。
人気のあるジャムゥのお店には、以下のような場所があります。
- ワルンバンアドゥット（タンゲラン）
- ワルンジャムブクティメントス（サレンバ）
- ジャムギンガン（ジョグジャカルタ）
2. 伝統的なマッサージとウルット
マッサージやウルットは、血行を促進し、筋肉の緊張を和らげ、風邪の初期症状を和らげるほか、軽いけがの回復を助けると信じられている代替医療の一つです。
地域ごとに独自のマッサージスタイルがあり、たとえばバリ式マッサージはよりソフトでスピリチュアルな要素と結びついており、ジャワ式マッサージは特定の筋肉のツボを押すのが特徴です。
多くの人に支持されているおすすめの伝統的マッサージ施設はこちらです。
- パデポカンブディセハット（ジョグジャカルタ）
- プサットピジャットトゥナネトラ・エーティーティーエーシー（バンドン）
- プサッテラピウラットトラディシオナル（パサールミング・ジャカルタ）
3. 吸い玉療法（ヒジャマ）
吸い玉療法（ヒジャマ）は、特別なバキューム器具を使って体内の老廃物を含んだ血液を吸い出す療法です。この施術は通常、皮膚に小さな切り込みや針の刺入を行った後に行われます。
吸い玉療法は、デトックス効果や血行促進、免疫力の維持に役立つとされ、代替医療として選ばれることが多いです。以下は、吸い玉療法（ヒジャマ）を受けられるおすすめの場所です。
- アルヒジャマビカムクリニック（デポック）
- グリヤビカムセハット（ジャカルタ）
- ウミーサービタビカム（バンドン）
4. 鍼治療（はりちりょう）
鍼治療は、中国発祥の治療法で、体の特定のポイントに細い針を刺すことで行われます。この治療は、「気（チ）」の流れを刺激し、身体機能を整えることを目的としています。
インドネシアでは、鍼治療は痛みの緩和だけでなく、不眠症、消化不良、不妊、さらには不安の改善にも活用されています。
おすすめの鍼治療施設はこちらです。
- グリヤセハットアクプンクリニック（ジョグジャカルタ）
- RSPI TCMクリニック（ジャカルタ）
- パラミタアクプンクリニック（スラバヤ）
5. ケロカン療法（伝統的なこすり療法）
ケロカンは、「風邪のひき始め」を素早く治すと信じられている、手軽で安価な伝統的療法です。ケロカンでは、ユーカリオイルやバームを背中に塗り、コインでこすることで赤い線が現れるまで刺激します。
簡単でありながら、健康に良くないと言われることもありますが、実際には多くの人に親しまれ、熱っぽさを感じたときの初期対応として利用されています。ケロカンは自宅でも、マッサージ師によっても行うことができます。
6. インドネシア産のハーブ薬
インドネシアには、サンビロト、ダウン・シリ、クミス・クチン、マコタ・デワなど、数千種の薬用植物があります。これらのハーブ薬は、煎じ薬、カプセル、軟膏の形で使用され、現在では現代医療のアプローチと組み合わせて使われることが多くなっています。
地元のハーブ薬を手に入れるために人気のある場所。
- IPB熱帯バイオファーマカ研究センター（ボゴール）
- クリニック・ヘルバル・ルマ・セハット・アラミ（マラン）
- HNIハーバル・クリニック（Herbal Network Indonesia）
7. 伝統的なスピリチュアル療法
バリ、トラジャ、カリマンタンのダヤクなど、いくつかの地域では今でもスピリチュアルな療法が信じられ、大切に守られています。このようなスピリチュアル療法では、一般的に祈り、マントラ、そして伝統的な儀式が癒しのために組み合わされています。
この方法は非身体的な不調を改善するのに効果的だと信じている人々もまだ多くいます。
代替医療を試す前の注意点
インドネシアの代替医療は、健康に関するものだけでなく、今も大切に受け継がれている文化遺産の一部でもあります。クラトンのジャムからスンナの吸い玉まで、すべてが身体と心のバランスを整えるためのローカルなアプローチを示しています。
もし代替医療での治療に興味があるなら、信頼できて清潔で、経験豊富な施術者によって運営されている場所を選ぶようにしてください。
本格的に代替医療を受ける前に、特定の健康状態がある場合は、まず医療従事者に相談することをおすすめします。
