Powered by
Le yoga, pratiqué depuis des siècle, nous viens des temps anciens de l'Inde. Aujourd'hui, le yoga est devenu une mode de vie et de santé, suivie de partout dans le monde. Le mot Yoga est tiré du sanscrit, signifiant «intégration, union».
Bien qu'il semble que les mouvements de yoga soient principalement axés sur l'étirement des muscles, il contient réellement une philosophie plus profonde. La méditation est l'une des technique pour vivifier votre corps et votre âme. Quant à votre physique, le yoga vous met au défi d'améliorer votre équilibre, votre conscience de soi, votre force et votre concentration. Le Yoga vous donnera également une meilleure posture et a prouvé son efficacité pour stimuler la santé et le bien-être quand on le pratique régulièrement. C'est un entrainement pour d'harmoniser votre corps avec votre esprit. Trouver la paix intérieure et la tranquillité tout en exerçant et en améliorant l'agilité de vos muscles sont au cœur de l'esprit du yoga.
L'île de Lombok dans la province de Nusatenggara Est est connue pour ses eaux bleues immaculées et ses plages nacrées. Visitez Lombok et plongez-vous au plus profond dans un environnement serein pour votre détente personnelle, loin des foules habituelles que vous pouvez trouver ailleurs. Avec l'augmentation des touristes internationaux et des visiteurs locaux chaque année dans l'île, de plus en plus de shala (maison de yoga) s’ouvrent ici et propose le yoga comme pour se libérer de ses tensions dans un environnement à l'air immaculé.
Voici un choix de quelques établissements à apprécier en toute relaxation
1. Novotel Lombok
Image by Novotel Lombok
Avec un front de mer et un complexe exclusif d’architecture locale de style Sasak, le Novotel Lombok offre plus que des hébergements. Des installations luxueuses, des activités en abondance, font de celui-ci une escapade parfaite pour toute la famille. Des cours de yoga y sont aussi proposés à différent moments de la journée, juste sur la plage de sable blanc face à la mer immaculée. Essayez le yoga de l'après-midi, pour vous sentir rafraîchi et rajeuni tout en admirant le ciel cramoisi au coucher du soleil.
Adresse:
Avis de voyageurs sur Mandalika Resort Pantai Putri Nyale,
83573 Pujut Lombok Tengah
Site web: www.novotellombok.com
Image by Ashtari
L’Ashtari est un restaurant avec une terrasse ensoleillée pour profiter de la côte Lombok de loin. Le restaurant offre des choix alimentaires sains et des boissons pour se détendre avec des amis et la famille. La plate-forme de yoga est un pont en bois donnant sur la luxuriante forêt verte. De nombreuses classes de yoga y sont disponibles pour tous les niveaux de compétences, dans un environnement étonnant qui vous aideront à vous concentrer et à trouver la paix intérieure.
Adresse: Jl. Raya Selong, Kuta, Lombok, 83355
Site Web: www.ashtarilombok.com
3. Gili Yoga
Image by the Gili Yoga
Respirez, transpirez et transformez vous avec les techniques spirituelle de chaque mouvement du yoga. Le Gili Yoga offre tous les types de styles, et a même un programme spécial pour ceux qui souhaitent une formation de professeurs de yoga. Outre le yoga, cette retraite au bord de la plage vous offre la possibilité de faire de la plongée libre. Aussi des techniques appropriées de respiration pour des plongeurs, et une classe libre de yoga de plongée sont disponibles pour tous les niveaux de compétence. L'hébergement est disponible avec un intérieur confortable Sasak style pour un séjour confortable.
Adresse:
Gili Trawangan
Site Web: www.giliyoga.com et www.freedivegili.com
4. Centre de Yoga et de Méditation H20
Image by H2O
Logé dans un paysage naturel magnifique, fait de plages et le front de mer, cette établissement vous offre une gamme de traitements de guérison holistique. Des programmes certifiés de formation des enseignants vous donnera une chance de mettre à niveau vos compétences au Yoga. La retraite de méditation est un programme conçu pour équilibrer votre esprit et votre corps. Les simples et confortables bungalows couverts de chaume sont un endroit idéal pour séjourner et se détendre. Essayez la véranda Zen, un endroit calme pour lire des livres sur le yoga, la méditation ou d'autres sujets connexes. Et partez explorer les merveilles des îles Gili Air, Gili Meno et Gili Trawangan.
Adresse:
Gili Air
Site Web: www.h20yogaandmeditation.com
Image by Mandala Blue
Ce studio avec vue sur la mer est situé à quelques pas des eaux bleues, ce qui le rend aéré et facile pour l’initiation à l'asana. Pratiquez votre respiration synchronisée comme partie essentielle de la technique du yoga pour soulager le stress et tous les blocs mentaux qui sont devenus votre énergie négative. Sentez vos articulations et vos muscles s’étirer, et vous rendre beaucoup plus flexible. D'autres activités comme les ateliers spirituels, la phylosophie du massage et les techniques d'acro yoga sont aussi proposées. Avec la conscience croissante de la nécessité d'un mode de vie sain, le Yoga évolue avec diverses méthodes, techniques et objectifs. La communication mondiale par Internet participe à la croissance en renommée et popularité de cette activité physique en particulier pour ceux qui aspirent à obtenir une guérison holistique.
Adresse:
Gili Air, Gili Indah, Pemenang
Site Web: www.mandalablueyoga.com
