Les Indonésiens et les médecines alternatives sont indissociables. En effet, avant l’arrivée des infrastructures médicales modernes, les Indonésiens pratiquaient déjà des méthodes de guérison traditionnelles des temps anciens.
Il est intéressant de noter qu’à l’heure actuelle, malgré les avancées technologiques dans le domaine de la santé, les techniques de médecines traditionnelles sont toujours recherchées.
Quelles sont les médecines alternatives en Indonésie ?
Les médecines alternatives sont d’autant plus recherchées qu’elles sont considérées comme plus naturelles, avec peu d’effets secondaires, et à un prix raisonnable. Voici sept types et lieux de médecines alternatives populaires en Indonésie :
1. Jamu, la médecine traditionnelle
Le jamu est une boisson à base de plantes typiquement indonésienne, préparée avec différents ingrédients naturels. Le jamu est généralement préparé à partir d’ingrédients tels que le curcuma, le gingembre, le temulawak, le kencur, et les feuilles de sirih.
Beaucoup de gens croient que le jamu est une médecine alternative bon marché qui peut remédier à divers problèmes de santé tels que troubles digestifs, courbatures, et aussi pour renforcer l’immunité.
Présent depuis des siècles, le jamu est connu depuis l’époque des royaumes de Mataram et de Majapahit. En fait, le jamu était une boisson importante de la vie noble dans les palais royaux de Yogyakarta et de Surakarta.
Voici quelques endroits les plus populaires pour déguster du jamu :
- Warung Bang Adut - Tangerang
- Warung Jamu Bukti Mentos - Salemba
- Jamu Ginggang - Yogyakarta
2. Massage traditionnel, Pijat ou Urut
Le massage, appelé localement pijat ou urut, est une méthode de soin alternative réputée pour améliorer la circulation sanguine, soulager les tensions musculaires, soigner les coups de froid, et aider à la récupération après des blessures mineures.
Chaque région possède son propre style de massage. Par exemple, le massage balinais est plus doux et imprégné de spiritualité, tandis que le massage javanais se concentre sur des pressions profondes sur certains points du corps.
Voici quelques recommandations de centres de massage traditionnels :
- Padepokan Budi Sehat - Yogyakarta
- Pusat Pijat Tuna Netra A.T.T.A.C - Bandung
- Pusat Terapi Urat Tradisional - Pasar Minggu, Jakarta
3. Ventouse (Bekam ou Hijama)
La ventouse, localement connue comme bekam ou hijama, est une méthode d’extraire « le sang sale » à l’aide de ventouses spéciales. Le processus commence généralement par une petite incision ou une piqûre d’aiguille sur la peau.
La ventouse est souvent choisie comme traitement alternatif en raison de ses effets détoxifiants, sa capacité à stimuler la circulation sanguine, et renforcer le système immunitaire. Voici quelques endroits réputés pour le traitement :
- Clinique Bekam Al-Hijamah - Depok
- Griya Bekam Sehat - Jakarta
- Bekam Ummi Tsaabitah- Bandung
4. Acupuncture
L’acupuncture est une technique de médecine chinoise de planter de fines aiguilles en des points précis du corps. L’objectifs est de stimuler la circulation d’énergie (chi) et d’améliorer les fonctions corporelles.
En Indonésie, l’acupuncture n’est pas seulement utilisée pour soulager la douleur, mais aussi pour traiter l’insomnie, les troubles digestifs, la fertilité, ou encore l’anxiété.
Quelques cliniques d’acupuncture à découvrir :
- Clinique acupuncture Griya Sehat, Yogyakarta
- Clinique TCM RSPI, Jakarta
- Clinique acupuncture Paramita, Surabaya
5. Kerokan
Le kerokan est une technique simple et bon marché, considérée comme un remède rapide contre le coup de froid. Pour pratique le kerokan, de l’huile d’eucalyptus ou du baume est appliqué sur le dos, puis frotté à l’aide de pièce de monnaie jusqu’à ce que des marques rouges apparaissent.
Bien qu’il soit simple et souvent considéré comme mauvais pour la santé, le kerokan est en fait populaire comme premier traitement en cas de fièvre. Le kerokan peut être pratiqué à la maison ou chez un masseur traditionnel.
6. Remèdes locaux à base de plantes
L’Indonésie compte des milliers d’espèces de plantes médicinales, telles que le sambiloto, la feuille de sirih, le kumis kucing, et le mahkota dewa. Les plantes sont utilisées sous forme de boissons, de capsules, ou de baume. Aujoud’hui, ces remèdes sont souvent associés à des approches médicales modernes.
Voici quelques endroits pour trouver les remèdes à base de plantes locales :
- Centre d’étude de Biofarmaka Tropika IPB, Bogor
- Clinique Herbal Rumah Sehat Alami, Malang
- Clinique Herbal HNI (Herbal Network Indonesia)
7. Médecine spirituelle traditionnelle
Dans certaines régions comme Bali, Toraja, et Dayak à Kalimantan, on continue à pratiquer la médecine spirituelle et la préserver. Ces remèdes spirituels combinent généralement des prières, des mantras, et des rituels traditionnels de guérison.
Beaucoup de gens croient encore à l’efficacité de cette méthode pour soigner des troubles non physiques.
À savoir avant d’essayer la médecine alternative
En Indonésie, la médecine alternative n’est pas seulement une question de santé, mais fait également partie de l’héritage culturel qui est encore préservé. Des jamu royaux aux ventouses sunnah, toutes ces pratiques montrent une approche locale qui vise à maintenir l’équilibre du corps et de l’esprit.
Si tu souhaites essayer la médecine alternative pour te soigner, choisis un endroit de confiance, propre, et géré par des praticiens expérimentés.
Il est également conseillé de consulter un professionnel de la santé, surtout si tu as des problèmes de santé spécifiques.
