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5个旅行建议,在旅途中疗愈自己,重塑健康

 

自新冠疫情以来,人们一直居家隔离以保护自己和亲人,毫无疑问,大多数人因此体重激增,健康堪忧。此外,整日呆在家里也让很多人担忧起心理健康。新冠疫情结束后,有什么方法可以在假期里重塑健康吗?当然有,来印度尼西亚旅行,会帮助您更好地疗愈自己。在本文中,我们将向您推荐五个令人振奋的想法,使您在美妙印尼度假更健康,更愉快!

 

1 | 徒步清肺,彩虹瀑布下的健步漫游

多巴湖(Lake Toba)是印尼最大的淡水湖,也是世界上最大的火山湖。多巴湖面积为1,145平方公里,不仅拥有旖旎浩瀚的湖光,还有绿意盎然的山色,更提供独特的文化体验,成为神奇的度假胜地。这里被印尼总统本人列为顶级生态旅游目的地,一定要清晨来这里,会让你身心得到彻底的放松。

在湖北部的西皮索皮索瀑布(Sipiso Piso Waterfall)周围漫步。它也是印度尼西亚最高的瀑布,高120米。据说是由卡罗高原(Karo)的一条地下河形成的,该河流经多巴火山口一侧的山洞。

欣赏瀑布最佳视角是瀑布底下。沿着陡峭的山坡徒步下坡需要很大勇气和体力,但是不用担心,你完全可以顺着旁边大约500个楼梯逐级而下。听起来很有挑战性也有趣,对吧?

 

2 | 山野瑜伽,层峦叠翠中重焕活力

印尼爪哇岛的婆罗浮屠寺(Borobudur Temple in Magelang)周围的区域也是一个理想的地方,能让您度过一个更健康,更令人兴奋的假期。寺庙庄严地坐落在山顶上,俯瞰着郁郁葱葱的绿色田野和遥远的山丘,充满了浓浓的印尼风味,是世界上包括印尼最珍贵的宝藏之一。

探索婆罗浮屠的最佳方式非徒步不可。当你爬上这座宏伟的寺庙顶部时,你会震撼于人类智慧和宗教文化的完美结合。

如果你觉得爬过寺庙的楼梯太容易了,可以尝试去达吉山(Dagi Hill)。位于婆罗浮屠西北部的达吉山,被认为是欣赏周围美丽的自然风光和婆罗浮屠寺美景的最佳地点。这里不仅是休闲散步的好地方,而且提供广阔的开放空间,让你一边呼吸大自然的新鲜空气,一边做瑜伽,在大自然中建立与身体的连接,达到身体、心灵与精神和谐统一,重新焕发活力。

为了获得更佳体验,我们建议您也在Manohara Borobudur留宿一晚,这里是寺庙区域内唯一的住宿地,它还提供全套的婆罗浮屠观日出、达吉山野餐等行程。

 

3 | 美食愈己,经典美食中的舌尖盛宴

来龙目岛,一定要试试塔利旺烤鸡(Ayam Taliwang),在龙目岛的曼达利卡(Mandalika)地区可以很容易找到它,调味工坊餐厅(Spice Market Restaurant)最为有名,这是一家舒适的海滩度假餐厅,是龙目岛诺富特度假别墅酒店的旗下餐厅,这家餐厅提供早、午餐和各式主题的世界一流菜品,最多可容纳120人。

在这里用餐,你可以一边欣赏着曼达利卡海滩的美景,一边品尝这道美味佳肴,感受视觉和味觉的双重享受。这里距曼达里卡海滩(Mandalika Beach)只有7分钟的步行路程,在海滩尽兴游玩而归的您,可以在此享用健康又美味的塔利旺烤鸡。

此外,调味工坊餐厅已获得印度尼西亚穆斯林理事会颁发的清真证书,以确保所有穆斯林游客可以在这里方便地享用清真食品。

 

4 | 水中徜徉,海洋王国的尽情撒欢

北苏拉威西省的丽谷邦(Likupang),可能不是国际旅行者所熟知的地方,但这无疑是你可以在印尼找到的最美丽的地方之一。如果想体验整套豪华住宿以及潜水冒险,你可以直接前往冈加岛水疗度假村(Gangga Island Resort&Spa)。

度假村位于丛林覆盖的山丘的底部,为游客提供一系列布置精美的木制简易别墅,有着有高高的天花板和俯瞰海滩的大阳台,可以俯瞰海滩和仰观丛林。这里是邦加岛(Bangka Island)布纳肯国家海洋公园和蓝碧海峡(Lembeh Strait)潜水地点的理想起点,能让人沉浸在印度洋和太平洋的多种海洋生物中,是水下摄影师的最爱之地,也被称为潜水爱好者的避风港。

如果您不是潜水员,还可以在度假村欣赏风景秀丽的白色沙滩,在大型海水游泳池里畅游,印尼风格的水疗中心以及无可否认的高品质服务都会让你流连忘返。沿着海岸线慢跑,伴着呼吸,欣赏无尽的地平线,这里的一切都将给你的身体注入新鲜的能量。

 

5 | 水疗护理,让身心回归真我

健康不仅关乎身体健康,也关乎心理稳定。你不可错过弗洛雷斯水疗中心(Flores Spa),它位于苏加诺哈达路(Jalan Soekarno Hatta)(靠近科莫多机场),可提供为您专属定制的调理、按摩和治疗方法。

水疗中心采用竹子设计的外观,从按摩、面部护理到磨砂和耳烛护理应有尽有。此外,甚至还有专门针对晒伤和潜水后的护理。所以您不必担心运动后的护理,纳闽巴霍的弗洛雷斯水疗中心完全满足您的需求。

 

在旅行中治愈自己,这5个旅行建议无疑是您健康假期的良好开端。最后,印尼已通过对所有旅游目的地严格执行CHSE(清洁,健康,安全和环境可持续性)协议来确保旅行安全,并且做好了积极而充分的准备,迎接您的到来。