旅游并不意味着忽略身体的健康。假期出门旅游，到处都有美食的诱惑，要保持健康的确是一种挑战。但是，在巴厘岛乌布，保持健康或者变得更健康并不是一场空梦，机会无限。
1 | 参观纯素食餐厅
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最近，在旅游者当中，乌布的名声越来越响亮，这是因为在这个山地城镇里出现许多素食饭馆。这些素食用最新鲜的原料做成，以特殊的烹调方法调味，但并不会失去营养，让吃过的每个人都流连忘返。从纯素墨西哥玉米煎饼（Burrito）到天堂沙拉应有尽有，都是人人喜欢吃的。吃纯素食的好处就是你会感觉营养充足，身体健康，离开饭馆的时候有一种好感。觉得让孩子吃蔬菜很困难是吗？不用担心，试试来个玉米煎饼，看孩子们是否知道那是蔬菜做的。乌布的纯素食餐厅人群满满，每个人能见到新人，这些闲逛地的确是开始交谈的好地方。
2 | 与家人一起上瑜伽班
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除了能让身心平衡以外，瑜伽也能增加肌肉含量，提高身体平衡力和抵抗力。瑜伽不限制个人做，反而可以和家人一起做。乌布有许多瑜伽室。不同等级的瑜伽修行者上不同的班，上家庭瑜伽课会很精彩的。也有很多儿童瑜伽班。你可以一边锻炼，一边和家人交流。瑜伽对身体有很多好处，当你感受到这一点时，就会发现身心合一。
3 | 自然徒步旅行
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乌布坐落在巴厘岛山地带，这里有许多壮丽的风景值得欣赏。有些地方离城市中心很近，甚至仅需步行，有的却比较远。乌布到处有问询台提供各种不同徒步旅行套餐，包括在稻田里骑自行车，攀登金塔马尼山，或者河漂流，反正有很多活动都离不开乌布的自然。一般团体旅行套餐里已经包括接送服务，所以你不用担心交通了。如果你和孩子一起旅游的话，可以选简单一些的徒步旅行套餐，只需要停在某个摊位上，看看宣传单，选择最适合你们的探险活动。
4 | 参加巴厘岛灵修节
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巴厘岛每年举行瑜伽节叫作Spirit Festival（灵修节）。今年的灵修节自4月2日至8日在乌布举行。节目的目的是以瑜伽、康复音乐和健康讨论会让大家更了解自己。在这儿您会感受到不可思议的心灵体验。过来参加节目，与自己建立更深的关系，参与各种项目活动，帮助巴厘岛的贫困社。这里有一些适合小孩的友好活动。组委会希望参与者能放心，享受大家的陪伴。如果您有兴趣参参与该心灵节目，请点击以下链接获取更多的信息。
http://www.balispiritfestival.com/
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