go-explore
تاجير سيارة
Slideshow

أفضل خمسة أماكن لممارسة اليوغا في لومبوك

 

قد مورست اليوغا لعدة مئات من السنين، التي يعود تاريخها إلى العصور القديمة في الهند. اليوم، أصبحت اليوغا نمط الحياة للصحة الجيدة، وتتبع الآن في جميع أنحاء العالم. تم أخذ كلمة اليوغا من اللغة السنسكريتية، والتي تعني "التكامل أو الاتحاد".

على الرغم من أن حركات اليوغا تبدو على أنها تركز أساساً على تمتد العضلات، ولكن هذه الرياضة تحتوي في الواقع على فلسفة أعمق. التأمل هو من بين فوائد اليوغا لتجديد الجسم والروح. أما بالنسبة للياقة البدنية، فانها توفر لك التحديات لتحسين التوازن الخاص بك، والوعي الذاتي والقوة والتركيز. اليوغا أيضاً سوف تعطيك أفضل بنية لتعزيز الصحة والعافية عندما تمارسها بشكل منتظم. وانها تعمل على مواءمة جسمك مع عقلك. العثور على السلام الداخلي والهدوء أثناء ممارستها وتحسين خفة حركة العضلات هي في جوهر روح اليوغا.

تعرف جزيرة لومبوك في مقاطعة نوساتنغارا الغربية بمياهها الزرقاء البكر والشواطئ اللؤلؤية. زيارة لومبوك وزج نفسك في أعماق هذه البيئة الهادئة للراحة الشخصية، بعيداً عن الحشود المعتاد الذي قد تجده في أي مكان آخر. مع أرتفاع عدد السياح الدوليين والزوار المحليين في كل عام إلى الجزيرة، يتم أفتتاح المزيد والمزيد من الأماكن لليوغا التي توفر لك فرصة لإطلاق سراح التوتر والشعور بالراحة، كما سوف تستنشق الهواء النقي فيها.

 

1- نوفوتيل لومبوك


Novotel Lombok :مصدر الصورة

يقع نوفوتيل لومبوك على شاطئ البحر وهو منتجع حصري مبني على الهندسة المعمارية المحلية على طراز الساساك، ويقدم أكثر من مجرد مكان إقامة. مع المرافق الفاخرة والنشاطات الممتعة للزوار، هذا المكان هو المهرب المثالي لقضاء أوقات العطلة لجميع أفراد العائلة. دروس اليوغا متوفرة في أوقات مختلفة، ويتم تنفيذها فقط على الشاطئ الرملي الأبيض والمياه البكر. عليك تجربة ممارسة اليوغا في أوقات ما بعد الظهر، لتشعر بالانتعاش وتجديد شبابك في حين التمتع بالسماء القرمزية عند غروب الشمس.

العنوان:
Mandalika Resort Pantai Putri Nyale
83573 Pujut Lombok Tengah

الموقع الالكتروني: www.novotellombok.com

 

2- أشتاري


Ashtari :مصدر الصورة

الأشتاري هو مطعم مع يوفر مساحة على السطح في الهواء الطلق للاستمتاع في ساحل لومبوك من بعيد. يقدم المطعم خيارات متنوعة من الطعام والمشروبات الصحية، لمرافقة الزوار والتمتع بها مع الأصدقاء والعائلة. منصة اليوغا هي سطح خشبي يطل على الغابات الخضراء المورقة. مع العديد من فئات اليوغا المتاحة لكل مستوى من المهارات، وهذا المكان لديه محيط مدهش من شأنه أن يساعدك على التركيز والعثور على السلام الداخلي.

العنوان:
Jl. Raya Selong

Kuta, Lombok 83355

الموقع الالكتروني: www.ashtarilombok.com

 

3- جيلي يوغا


the Gili Yoga :مصدر الصورة

التنفس والتعرق الصحي والراحة الصحية من خلال تقنيات كل حركة من اليوغا.  جيلي يوغا يقدم جميع أنواع أنماط اليوغا، وحتى لديه برنامج خاص لأولئك الذين يرغبون في التأهل كمعلمي يوغا. وإلى جانب ذلك، يوفر أيضاً ملاذ رائع جانب الشاطئ في فرصة لتجربة الغوص مجاناً. في حين تستخدم في تقنيات التنفس المناسبة للغواصين لفئة اليوغا وتتوفر أيضاً لأي مستوى من المهارة. يوجد هنا أماكن للإقامة مع تصاميم داخلية مريحة على طراز الساساك لضمان إقامة مريحة.

العنوان:
جيلي تروانجان

الموقع الالكتروني: www.giliyoga.com / www.freedivegili.com


4- H20 لليوغا ومركز التأمل


H2O :مصدر الصورة

يقع بين المناظر الطبيعية الجميلة والشواطئ المواجهة للمحيط، وهذا المكان يوفر لك مجموعة من علاجات شفاء شاملة، وبرامج تدريب المعلمين المعترف بها لتعطيك فرصة لرفع مستوى المهارات الخاصة بك في اليوغا. التأمل هو برنامج صمم لك لتحقيق التوازن بين كل من العقل والجسم. يوفر جناح إفامة على السطح وهو بسيط ومريح ومكان أنيق للإقامة والاسترخاء.  عليك تجربة شرفة زين، مكان هادئ لقراءة الكتب عن اليوغا، والتأمل أو غيرها من الموضوعات ذات الصلة. ويمكنك الحصول على بعض المرح في الجزيرة، لاستكشاف أعجوبة جيلي الهواء (جيلي آير)، و جيلي ميني القريبة و جيلي تراوانجان.

العنوان:
جزيرة جيلي آير

الموقع الالكتروني: www.h20yogaandmeditation.com

 

5- ماندالا الأزرق سيفيو اليوغا (عرض البحر الأزرق ماندالا يوغا)


Mandala Blue :مصدر الصورة

يقع هذا المكان على البحر ويبعد فقط خطوات عن المياه الزرقاء، مما يجعل من نسيم الهواء تجربة رائعة لنمط يوغا أسانا. ممارسة التنفس المتزامنة كجزء أساسي من تقنية اليوغا لتخفيف التوتر وأي كتل عقلية التي قد أصبحت طاقة سلبية. سوف تشعر بالمفاصل والعضلات تتمدد، وتجعل منها أكثر مرونة. الأنشطة المثيرة الأخرى هي اليوغا الروحية، وفلسفة وتقنيات اليوغا أكرو. مع الوعي المتزايد بسرعة من الحاجة إلى أسلوب حياة صحي، تواصل اليوغا في التوسع مع مختلف الأساليب، التقنيات والأهداف. وقد جعلت الاتصالات العالمية على شبكة الإنترنت هذا النشاط البدني ينمو في شهرة وشعبية على وجه الخصوص مع أولئك الذين لديهم فترة طويلة للحصول على الشفاء الشامل.

العنوان:
جزيرة جيلي آير
جيلي إنداه، بيمنانج

الموقع الالكتروني: www.mandalablueyoga.com